Орех бразильский очищеный Targroch (250 г)

Страна происхождения сырья - Боливия. Страна-упаковщик - Польша

Бразильские орехи ценятся за свой вкус и питательные свойства. Часто их недооценивают из-за калорийности, отпугивая тех, кто следит за своей диетой. 

Откуда берутся орехи бразильские? Орехи бразильские - это семена особых деревьев, называемых бертолециями, которые растут в дикой природе в тропиках верхнего бассейна Амазонки. Бертолеции также известны как высокие орехи или бразильские орехи. Эти названия не случайны и символизируют происхождение и необычные размеры этих растений. Высота ствола бертолеции может достигать 50 метров, что делает дерево возвышающимся над кронами своих лиственных соседей и одним из самых могучих экземпляров в Амазонском дождевом лесу. 

Если кто-то когда-либо задавался вопросом, стоит ли браться за столько хлопот, чтобы попробовать этот экзотический деликатес, то он должен узнать, сколько вкуса и пользы содержит в себе один неприметный орех.

Большой орех - много преимуществ! Семена бразильских орехов имеют интересный, нежный, сладковатый вкус и практически кремовую консистенцию. Как и полагается такому крупному лакомству, они богаты на все.

Селен - в зависимости от страны и происхождения, уже один бразильский орех покрывает суточную потребность в селене. 100 г бразильских орехов содержат в 19 раз больше селена, чем 100 г тунца! Витамины и минералы - эти крупные семена способствуют улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета, повышению фертильности и снижению стресса. Достаточно съесть 4-5 бразильских орехов в день, чтобы почувствовать их благотворное влияние на здоровье. Калории - кто не обращает на них внимание? 100 г бразильских орехов содержат целых 689 калорий. Высокая калорийность обусловлена в основном высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на регулирование уровня плохого холестерина и снижение артериального давления. Горсть орехов не является нездоровой закуской, полной пустых калорий, а является источником энергии и полезных компонентов.

Бразильские орехи также являются естественным источником:

- Фосфора - помогает поддерживать здоровые кости и зубы.

- Магния - способствует уменьшению усталости и изнеможения.

- Калия - помогает правильно функционировать нервной системе.